Luis Miguel, conocido como 'El Sol de México', dejó a más de uno con la boca abierta por su sorprendente cambio físico. Y es que el ícono musical ha sorprendido a todos en su gira al mostrar una figura notablemente más delgada, lo que ha generado miles de comentarios y especulaciones. Según informes de medios mexicanos, el secreto detrás de su transformación es el ayuno intermitente, una dieta que ha ganado mucha popularidad pero que no está exenta de controversias.

Durante su gira, que comenzó el pasado 3 de agosto en Argentina, no solo impresionó con su música sino también con su renovada apariencia. Al respecto, el cantante confesó: "Hice ayunos intermitentes de 36 horas, esto me funcionó a mí pero no es recomendable para todo el mundo”. Y aunque muchos fans aplaudieron su determinación y celebraron su vitalidad en el escenario, especialistas advierten que este tipo de dietas deben ser abordadas con precaución y siempre bajo la supervisión de profesionales de salud.

La dieta de ayuno intermitente implica alternar períodos de ingesta de alimentos con períodos de ayuno. Mientras algunos deportistas y celebridades la han adoptado, es esencial considerar los posibles riesgos y no generalizar su efectividad. Luis Miguel, por su parte, luce más radiante que nunca y sus fanáticos esperan con ansias su próxima presentación.